９月２日も福島和可菜さん登場！

先週に引き続きゲストは福島和可菜さん。
今週もこの番組終了１０分後の「わかなカフェ」と２段重ねで登場します！
合わせて聴いてください！



ＯＡは放送後１週間こちらから聴けます
http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20170902062500

2017年8月31日

２０１７年８月練習会レポート

８月の練習会を８月２４日木曜日夢の島陸上競技場で開催。
４０名強の会員さんにご参加頂きました。
練習メニューは千葉ちゃんスペシャル変化走４０分！
ペースを変化させて走る合間に腿上げ、バービー、スクワット、ランジ、成田高校で導入しているバランストレが盛り込まれた４０分間走。
メニューをこなした会員さんによると足に相当来たそうです。
皆様お疲れ様でした。

2017年8月25日

８月２６日のゲストは福島和可菜さん！

８月２６日・９月２日の２週に渡って福島和可菜さんが登場します。
ベストタイムは2017年東京マラソンで出した2時間57分51秒。
タレントとして多方面で活躍中の福島さんが出したこのタイムは
芸能人女子最速タイムです。
文化放送では毎週土曜日朝6時45分～放送中「コエンザイムＱ10プレゼンツわかなカフェ」のパーソナリティとして出演中。
この番組のあとに登場します！
そちらも宜しくお願いします！



８月２６日の放送はこちらから（※放送後１週間聴けます）
http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20170826062500

わかなカフェの番組ＨＰはこちら
http://www.joqr.co.jp/wakana/

2017年8月24日

８月１９日のゲストはラントリップ大森英一郎さん

８月１９日のゲストは「走る」をもっと楽しむランナー向けWEBサービス
「ラントリップ」の大森英一郎さんです。
ぜひ聴いてください！



ラントリップについてはこちら https://runtrip.jp/

放送はこちらから（※１週間聴くことが出来ます）
http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20170819062500

2017年8月18日

富士登山競走レポート！

８月１２日の番組は、
７月２８日金曜日に開催された富士登山競走の山頂コースを見事完走された
クラブ会員の松本和彦さんにレポートして頂きます。




放送はこちらから（※放送後1週間聴けます）
http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20170812062500

2017年8月11日

8月5日の番組は走るモチベーションがあがるユニークなランニングアプリを紹介

ランニングアートアプリ「RunGraph」をご紹介！
開発者の株式会社フロンテッジ　
クリエイティブ・ディレクター村越豊さんが紹介します。



3人が着ているのはRunGraphで作ったTシャツ！
こんなおしゃれなＴシャツが作れちゃいます。
千葉ちゃんが持っているＴシャツのデザインに注目！
このデザインの意味わかりますか？
そしてリスナーさんにもRunGraph製のＴシャツを3名様にプレゼント！
詳しくは番組を聴いてください！

RunGraphを詳しく知るならこちら
https://youtu.be/6rHFH1-IcrA

放送を聴くならこちらから（※1週間聴くことが出来ます）
http://radiko.jp/#!/ts/QRR/20170805062500

2017年8月 3日