ドコモ団塊倶楽部

団塊スマートライフ

4月6日 団塊スマートライフ 『Push Ups pro』

ご紹介アプリ⇒『Push Ups pro』
ご紹介アプリ⇒『Sit Ups pro』
ご紹介アプリ⇒『スクワット』



あなたのスマートフォンが筋力トレーニングの
“パーソナルトレーナー”に早変わりする
筋トレサポートアプリ、
腕立て伏せ『Push Ups pro』
文化放送・砂山圭大郎アナウンサーがスタジオで
トレーニングを実践しながらご紹介しました。 
 
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  運動の回数をアプリが自動でカウント 
 
 腕立て伏せ、腹筋、スクワットの各運動の回数は
 手動で入力するほか、
 腕立て伏せの場合は
 床に置いたスマホのディスプレイを鼻でタップ――
 腹筋運動とスクワットは、
 手に持った状態(胸より上)でトレーニングすることで
 スマートフォン(アプリ)が自動でカウントします。
 
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  回数と消費カロリーを記録 
 
 各アプリの「ワークアウト」モードでは
 腕立て伏せ、腹筋、スクワットの回数、
 消費カロリーを表示・記録します。
 記録はグラフ表示で確認することができます。 
 
  トレーニングメニューを提案 
 
 「トレーニング」モードでは
 アプリが、ユーザーの体力に応じて
 適切なトレーニング量を提案します。
 
 まず始めに各アプリの「トレーニング」モードで
 自分の限界まで 腕立て伏せ・腹筋・スクワットを行い
 現時点の「レベル」を計測。
 すると、体力に応じた
 「回数」「セット」メニューを表示します。
 
 姉妹アプリには、腹筋運動の『Sit Ups pro』
 『スクワット』もあります。
  
  詳しくは Google Play でご確認ください。
  『Push Ups pro』
  『Sit Ups pro』
  『スクワット』
 


毎月最初の放送では、
番組をお送りするネットワーク各局の
エリア情報もご紹介!(月替わり)
 
■□ 笛吹市 桃の花まつり □■
 
 桃・ブドウの産地、温泉郷としても有名な
 山梨県笛吹市は、今の時期、桃の花が咲き誇り、
 まるで、ピンクの絨毯を敷き詰めたかのような
 “桃源郷”と呼ぶにふさわしい幻想的な“桃色”に染まります。
 
 今月1日から始まった「笛吹市 桃の花まつり」では
 21日(日)まで市内各地で様々なイベントが行われます。
 
 最終日21日(日)には、
 笛吹市役所前・笛吹川河川敷で、
 戦国時代の合戦を再現した“参加型の体験イベント”
 「川中島合戦戦国絵巻」が開催されます。
 
■日程:4月1日~4月21日(日)
■場所:山梨県笛吹市 市内各所
 
 
こちらに掲載の情報は放送日時点のものです。 

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