豆腐あられ揚げ

印刷する

テーマ:変わり揚げだし豆腐

用意するもの ※2人分

・豆腐       4個(各50グラム=豆腐半丁を4等分した大きさ)
             ※絹ごし・木綿どちらでも可
・あられ     30グラム ※煎餅でも可
・小麦粉      適量
・卵白      卵1個分の卵白
・しいたけ     2個
・大根おろし   20グラム
・あさつき    10グラム
・ラー油      少々
・揚げ油      適量

<旨だし>
・水      200cc
・淡口しょうゆ  25cc
・みりん     25cc
・削り節      6グラム
・昆布       5グラム

作り方 ※2人分

  1. 豆腐はザルにのせ、15分置き水けをきる。
  2. 水、淡口しょうゆ、みりん、削り節、昆布を鍋に合わせ中火で火にかける。ひと煮立ちしたら火を弱め1分間煮出し、火を止め粗熱がとれたら濾す。
  3. あられは軽くすり鉢でつぶし、粉状にする。
  4. 1)の豆腐に小麦粉をまぶし、布濾しした卵白をつけ、3)のあられをまぶす。
  5. 揚げ油を160度にして、豆腐を入れ、3分揚げる。(揚げ終る直前に少し強火にして、豆腐の揚げ上がりの油の温度は180度になるようにする。)
  6. 軸を取ったしいたけも揚げる。
  7. 旨だしを温め、ラー油をたらし、器に盛った5)のあられ豆腐と6)のしいたけにかけ、大根おろしと小口に切ったあさつきをのせる。

ワンポイント・アドバイス

1)の豆腐の水きりは、無理に押さないように。
5)の豆腐を揚げるときの頃合いは、あられが立ってくる感じになったときです。
香ばしくておいしく仕上がります。
旨だしに素麺を入れてもいいし、揚げだし豆腐をごはんにかけてもおいしくいただけます。

レシピのカテゴリー

プロフィール

野崎洋光(のざき ひろみつ)

野崎洋光
(のざき ひろみつ)

東京・南麻布「分とく山」総料理長。1953年、福島県生まれ。
和食の伝統をふまえながら、今の時代をとらえたレシピや考え方を提唱。やさしくわかりやすい語り口で、テレビ、ラジオ、雑誌などでも幅広く活躍中。家庭料理の大切さを強くうったえている。

はじめのごあいさつ

お知らせ

一覧へ »

  • ヒガシマル醤油