きょうのスポーツマイスターは、マラソンランナーの千葉真子さん。
密を避け、一人でできる運動法として改めて注目されているランニングの魅力について、あらためて伺いました。
ランニングをはじめるにあたり、まずは体を動かすことに慣らすことが大切という千葉ちゃん。例えば、家の中や、お住いのマンションの階段往復や、筋トレなどをして慣らしてくださいとのことです。
詳しくはライムフリーでご確認ください。
いずれにしろ、とにかく水分補給をこまめにして、ランニング、ウォーキングを楽しんでくださいね。
番組をもう一度聞きたい場合は、放送一週間後までこちらでお聴きいただけます。
■ＧＯ！エルフェン 翔んでなでしこ『ちふれグループpresents ＧＯ！エルフェン 翔んでなでしこ』では、埼玉県西部地区を拠点に活動する女子サッカークラブ「ちふれASエルフェン埼玉」に所属する選手たちが、サッカーを通じて飛躍していく姿を応援していきます。
第24回は、舘谷アナが去る８月２日、埼玉スタジアム2002第２グラウンドで行われたちふれASエルフェン埼玉vs大和シルフィードの観戦レポートと、来年開幕するWEリーグについてお届けしました。
■ちふれASエルフェン埼玉 オフィシャルサイト
https://www.as-elfen.co.jp/
■ちふれホールディングス株式会社 オフィシャルサイト
https://www.chifuregrp.co.jp
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■スポスタ☆ステークス〜目指せ！神馬券〜
今週は、新潟競馬場の「レパードステークス（ＧⅢ）」で神馬券をめざしました！
多和田さん：
ワイド（6）ラインベック-（10）ライトウォーリア：1,000円
千葉さん：
ワイド（2）ブランクチェック-（4）デュードヴァン：1,000円
たてはる：
ワイド（1）ケンシンコウ-（7）ミヤジコクオウ：1,000円
そして、文化放送的『夢』馬券：3連単(9)-(1)-(6)：100円（最終オッズ3538.3倍）で臨みました。
結果は......、
1着：（1）ケンシンコウ
2着：（7）ミヤジコクオウ
3着：（2）ブランクチェック
たてはる2週連続的中！
「私は徹夜で予想したのに......」という多和田さんの努力は、無駄ではありません。そういう積み重ねが、結果につながるのです。たぶん......。
さて、次回のスポスタステークスは、新潟競馬場の「関谷記念（ＧⅢ）」で神馬券を狙います！
どうぞお楽しみに！
＜＜ 本日の獲得金額 ： 16,500円＞＞
＜＜これまでの番組累計： 329,150円＞＞
＜＜次回のプレゼント額： 20,500円＞＞
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■番組公式認定Twitter：舘谷春香（@tateya_haruka）
■次回予告
来週（8月16 日）のスポスタは、バレーボール元アメリカ代表のヨーコ・ゼッターランドさんをお迎えして、「日本」と「アメリカ」の二つの祖国で活躍した、輝かしいバレーボール競技人生を振り返ります。br /> 番組では、ヨーコ・ゼッターランドさんへの「メッセージ・質問」も募集中です。メールはmix@joqr.netまでお寄せください。
どうぞお楽しみに！！
番組をもう一度聞きたい場合は、放送一週間後までこちらでお聴きいただけます。
