プラスＦはピンクリボン
運動を応援しています。
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このコーナーでは、毎回輝いている女性をクローズアップしていきます。皆さんと同じように忙しく働いている彼女たち。関心は？悩みは？少しのヒントでより輝けるコツを紹介しましょう。第103回に登場してくれるのは、代表取締役社長の長島理恵さん。 |
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プラスＦの女性スタッフおすすめのショップやレストランをご紹介！ プラスＦによる代官山イベントの開催で代官山に詳しくなってしまった スタッフによる「代官山エリア情報」と、文化放送本社のある 「浜松町周辺のエリア情報」を交互にお伝えします。 |
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イベントや、プラスエフのホームページを見てくださっている1000人の女性の紹介を目指しています！
このコラムを作るのは、アナタ！参加者も大募集中！ ※「プラスＦ うちエコ！フェスタ」でのＳＮＡＰ追加しました。(2/9) |
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放送局の報道記者・アイコ。キャリアウーマン修業中のアイコが放送局の舞台裏やビジネスのヒント、そしてプライベートと、大忙しの毎日を綴るブログ。 |
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「＋Ｆ」プロジェクトのさまざまなイベントや、注目のイベントをご紹介するコーナーです。 Happyごはんチャンネル「Happyごはんマーケット」のレポート更新！(2/23) |
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キャリアウーマン修業中のアイコ が ポッドキャスト にも登場！ ムービーコンテンツはモバイル文化放送で配信！ |
Ｗコロンが『寺島尚正ラジオパンチ』内コーナーにレポーターで出演しています。 ！
「ととのいました！Ｗコロンの日本列島なぞかけかるた」が発売間近のＷコロンが『寺島尚正ラジオパンチ』（月〜金11:30〜13：00）内コーナー“聞き耳パンチ”にレポーターで出演しています。
この日は備長炭火ホルモン焼きのお店、｢店内は大きなテーブル席、1人のお客様対応のカウンター席がありますね、初心者でもオーダーし易いセット物もあります。ホルモンは今流行で、コラーゲンやビタミンなど栄養豊富。カロリーが意外に低くヘルシーで女性にお勧めです。ニンニクオイル焼きなんかも人気で、スタミナをつけたい夏場にぴったり。｣レポートの最後にはねづっちが｢ととのえてきたくなってきた〜｣となぞかけを披露。｢なぞかけかるた｣は47都道府県の地名や名産などでなぞかけをしているので、都道府県を覚えられ、特徴や特産品も覚えることができるそうです。
m.m（8/2）
猛暑にオススメの2つ
今年の夏は、ほんと、暑すぎます。
皆様、いかがお過ごしですか？
残暑も厳しいようで、この夏をどう乗り越えようか悩みます･･･。
さて、どうしても暑いときにすることといえば･･･
団扇や扇子でひたすら扇ぐ、扇風機に顔近づける、冷蔵庫を開けて涼む、クーラーをガンガンに冷やす、水風呂に浸かるなど色々とやっています。
これでは、電気代、水道代はかかってしまいます（涙）
そこで、ちょっとオススメを2つ。
まず1つは、「首に冷却パックを巻く！」。
今年は、ちょっとおしゃれなスカーフタイプの冷却パックなども出ていますね。
我が家では、『首用アイスノン』（白元）を使用しています。
寝るとき、火を使った料理をするときなど色々なシーンで使えます。
ブルーの専用カバーもついていて、首にピッタリとフィット。
熱がスーッとひきます。
そして、もう1つ。
コンビニ、スーパーで売られているカップの『氷 金時ミルク入り』。
（私は、宇治金時より金時だけのほうが好き！）
値段は100円とお手軽。
しかも練乳が入っています。
ちょっと甘すぎるので、牛乳を入れて食べるのをさらにオススメ。
なんとなくですが、普通のアイスクリームよりもカロリーが低い気がします。（気がするだけです。）
このオススメを2ついっぺんに実行すれば、確実に涼しくなりますよ！
m.s（8/2）
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