問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
・いらなくなったＴシャツを切ってぞうきんにする。
・伝線したストッキングを排水溝の生ゴミ入れにかける。
・お風呂の残り湯を洗濯で使う。
・部屋の中で厚着。
・洗米時のとぎ汁を食器洗いに使用（はじめの油汚れを落とす時）。
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
・使い終わった歯ブラシの柄
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
こたつを主に、なるたけ暖房は付けない。
寒い時は首までこたつにもぐる。すぐ寝てしまう害があるが・・・
ＦＡＸ用紙は裏表使う。
賞味期限が切れてても食べる。
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
水のペットボトル。すぐたまっちゃって・・・。
コンビニにミネラルウォーターの蛇口でもあればいいのに。
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
残った野菜の切れはしを干して使う、とか、
ネギは根を切って植えてしまう、とか。
寝る直前におフロに入るので、寝室はまったくの暖房いらず！！
うちはネコを飼っていて一緒に寝るので、それがイチバンｅｃｏな暖房グッズかも？？（笑）
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
やっぱりモロモロの包装関係、紙、袋、ｅｔｃ・・・。
自分が買い物するときは、洋服を包むうすい紙、ビニール、
クツの箱など「いりません」って言ってます・・・。
たんにジャマってのもありますが（汗）
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
・太陽光発電システム
→10年前、那須に引越した時、導入しました。
・ハイブリッド車
→燃費の良さに驚き！
・魔法ビンが大活躍
→電気ポットで沸かしたお湯を移し変えます。
・秋以降は、厚いカーテンに替えます。
→暖房効率が上がります。
・マイ水筒、マイ箸の持ち歩き
→もはや習慣になっています。
・その他、数え切れません！
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
・食品のトレーやパック
→皆が、タッパ持参で買いに行けば良いのに･･･と思います。
・エコバッグ
→もらったエコバッグ･･･たくさんあります。
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
・油汚れのひどいお皿は、野菜のくずやラップを使って落としてから水洗いをする
・ぬれたタオルを室内に干して、加湿器代わりにする
・洗いものはある程度ためて一度に洗う
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
・使い切れない化粧品類が多いので（マスカラや口紅など）
サイズ展開があると良い。
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
・雨戸を閉める（暖房がきくように）
・便座のふたをしめる（保温のため）
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
・使い切れない調味料（ナンプラー、オイスターソースなど）
■安藤久美子「みのもんたのウィークエンドをつかまえろ」アシスタント
土曜 午後１時〜３時
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
極力、エアコンなどの暖房はひかえるようにしています。
現在は昔ながらの湯たんぽを愛用、寝るまで背中の部分に置いておき、寝る時に足元へずらすと全身ぽっかぽか。
電気毛布などより身体に優しいし、エアコンで喉を痛める心配もなし。
しかも朝まであったか。
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
ズバリ！食べ残し！
健康のため自炊をしようと心掛けているものの、作り過ぎて食べ残したり、
仕事の都合で夜遅く帰ることも多いので毎日自炊もできず（ちょっと言い訳）
余った食材をダメにしてしまう。きっとステキな保存法もあるのでしょうが・・・ゴミ箱へ。
罪悪感でいっぱい。
すぐダメになるニラや、量の多い大根、ちょっとだけ使いたいにんにくやしょうが等々。
気が付くと、ニンニクがすくすく成長している。
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
買い物に行くときはエコバッグを持って行きます。
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
マンションのポストに入る管理事務所からのお知らせや案内の『封筒』は
いらないなぁ・・・と思います。
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
プリント用紙やＦＡＸ用紙は、必ず裏表使います。
片面が白いうちは、絶対捨てません！
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
たのんでいないのに届く、ぶあついカタログや、ダイレクトメール。
お断りできるものは断ってますが、もったいないなあと思います。
せめてメールにしてほしい。
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
努めているわけではないけど、冷暖房はつかいません。
うちわや打ち水、風鈴、湯たんぽ愛用です。
夏は水風呂、冬は運動！
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
・いつかつかうと思っている洋服が入っていたビニール袋とか空きびんとか。
使っていないオイルヒーター２基。
・逆に詰めかえものは、割高になっていることもある→洗剤。
■斉藤慶子「斉藤慶子 ミセス・サンデー」パーソナリティ
日曜 午前８時〜８時３０分
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
暖房の設定温度２０度にして、室内でも１枚はおるようにしています。
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
靴の箱（もともと箱なしで販売するとよいのに・・・）
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
・何でもすぐに捨てないこと。
野菜を洗った水は、ベランダの緑たちに遣ったり、
食品用ラップはヨレヨレになるまで繰り返し使ったり。
捨てる前に、ちょっと考えてみると、
まだまだ使えるもの、色々あるんですよね。
・暖房をできるだけ使わないこと。
重ね着で体温を調節して、
家事をする時も意識して体を動かすようにしています。
1日の終わりに、番組で作った「ホスーK」で
歩数をどれだけ稼いだかチェックすると楽しいですよ。
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
食器を洗う時、油汚れなど落ちにくいものは拭き取ってから洗い、
すすぐ際も、出来るだけ水をためて、流しっぱなしにしないようにしています。
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
・風呂の残り湯を洗濯に利用する
（洗濯機に専用のホースがついているタイプなら とっても簡単にできますよ。）
・待機電力の節電のため テレビなどの家電は コンセントから抜く。
・窓吹きをすることで、日差しがよりたくさん部屋に入り、日中暖まりやすくする。
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
・入浴時間がバラバラになりがちなので、その都度追い炊きをしなくてはならず
もったいないな〜と思う。
・冷蔵庫に食品を詰め込み、結局忘れて捨てることになり、
電気代・食費ともにムダだった〜と思う。
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
お風呂に入るときは、電気をつけずアロマキャンドルをたいて入ります。
薄暗い空間とアロマの香りがあいまってのんびりゆったり出来ます♪
：電気代が節約できます！
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
ガスヒーター。寒い寒いと言ってつけっぱなしにしていることが多い。
改善の方法としては、、、身体の温まる料理を食べる。（鍋など）
一枚多く服を着る・裏起毛の靴下を履く。
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
カーテンは下まできっちり覆うものを使う。日が沈みかけたらすぐ閉める。
ご飯の保温機能はほとんど使わない。食べられる分だけ。それ以外は冷凍！
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
ペットボトルになっている調味料は、リサイクルするときに、
もう少し、簡単にキャップを外せるといいと思います。
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
朝起きたらエアコンをつけないで、やかんでお湯を沸かしながらその前で暖をとる。
冬はなるべくエアコンをつけない。寒かったらダウンを着る。←プラス１枚運動
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
ゴミが多い。惣菜のパッケージなどがたくさん！！←でも最近はコレを弁当箱に使ってます。紙袋がどんどんたまっていく。
■吉田涙子アナ担当：「地井武男の音楽旅行」日曜 午後５時〜５時２７分
「純喫茶・谷村新司」月〜金 午前１１時４０分頃〜５０分
「田原総一郎 オフレコ！」月曜 午後９時〜９時３０分
問1 実践している「うちエコ＝おうちでできるエコロジー」は
マジな話、自宅で一切暖房を使ってません。
レンジでチン！の”ゆたぽん”をフル活動です☆
問2 おうちで一番ムダにしているものって何だと思いますか
・・・・・・・・・・瓶。詳細には酒瓶（＾＾；）
・・・・ワインも容器持参で中身のみ買えたらいいなぁ・・・。
シャンプー、リンス、センザイ等 詰め替え用を買っています。
昼間の日差しが入るときは開けてますが、夜はビシッと閉めてます。
★土鍋を使って、煮物料理。ずっと火にかけなくても、余熱で調理が進むから
★みかんの皮を煮出して、お風呂の入浴剤代わりに２人でくっついて過ごす、あったかエコを目指したいです。ｗｗ
カラダがホッとあったまる！ＭＡＸＩＭでうちカフェはいかが？
