「日本ベアフットランニング協会」から、 「裸足ランニングクラブ東京」コーチの須合拓也さんにお越しいただきました！
裸足で走っていると、足は硬くなっていくのかと思いきや、 一枚の板ではなく、足の色んな部位が動くようになってくるそうです。驚き。 裸足でチャレンジするマラソン大会もあるそうで、みなさんがどんな風に走っているのか気になります。 人間の本来の体の状態を、みなさんも思い出してみては？
