「防災アワー」毎週日曜朝5時5分から、防災をもっと身近に、
もっとわかりやすく、生活目線でお届けしている番組です。

3月のマンスリーゲストは、管理栄養士で防災食アドバイザーの今泉マユ子さん。

今泉さんの印象は、とにかく明るい！！

楽しいおしゃべりに、こちらもつられて元気になります。

災害食の備蓄方法「ローリングストック」とは？

災害時でも、おいしく食事をするための「お湯ポチャ調理」の方法は？

今泉さんがわかりやすく教えてくれます。

いわゆる非常食は、正直あんまりおいしくないですよね。

「乾パン」にちょっぴり○○○○○をたらすだけで、
飲み込みにくい乾パンが、こんなに食べやすくおいしくなる...！

○○○○○の部分は放送でお聞きくださいね。

災害時だからこそ、

なるべく日常食べ慣れているものを、温かく食べたい。

カセットコンロとガスボンベは必ず準備しておきましょう。

詳しくは、「防災アワー」聞いてください

気象予報士　防災士　伊藤佳子