2017年10月14日 記事一覧
10月14日 放送後記
10月のお客様は、芥川賞作家の羽田圭介さん。
第2週の放送では、初めて挑戦したミュージカル舞台について
お話しいただきました♪
★radikoのタイムフリーでこちらからお聴きいただけます★
(※放送後一週間以内に限ります)
カテゴリ:Guest 2017.10.14
10月14日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
10/14「抜け毛に注意」
ミレットエキス
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2220
DHC 薬用美髪根エッセンス <発毛促進剤>
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22420
DHC 薬用毛活根トニック <発毛促進剤>
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22787
カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2017.10.14
10月14日 ビューティー・ラボ & 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「抜け毛に注意」です。
秋には、夏の紫外線などの影響で抜け毛が増えます。
ただし、正しい手入れで毛髪環境を整えることも出来ます。
先ずは、生活リズムを整えましょう。
夏には休暇を取ることが多く、生活のリズムが乱れ易くなります。
髪の毛には質の良い睡眠が大切です。髪の毛の細胞は夜10時から、
午前2時頃が活発になります。ですから、早寝早起きは毛髪にも
良いのです。
次に、適度な運動を心掛けましょう。ストレッチやウォーキング
などの適度な運動は、頭皮への血流を促して、
毛髪に良いと言われます。
そして、必須アミノ酸を意識して、バランスの良い食事を心掛けて
下さい。毛髪は、主に蛋白質で作られています。
蛋白質は様々なアミノ酸から構成されるので、
特に体内で合成することができない必須アミノ酸は大切です。
肉類、魚介類、牛乳、チーズ、大豆、卵などは必須アミノ酸が
多く含まれています。積極的に食事に取り入れて下さい。
必要に応じて、サプリメントの利用もひとつの方法ですね。
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「あれっ」と思うときは、相当ダメージを受けているそうですよ。
自らに、言い聞かせています。お手入れの大切さを。
神保美喜
カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2017.10.14
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