2018年6月16日 記事一覧
6月16日 放送後記
6月のお客様は、お笑いコンビ・FUJIWARAの原西孝幸さんと藤本敏史さん。
第3週の放送では、原西さんの素顔に迫りました♪
★radikoのタイムフリーでこちらからお聴きいただけます★
(※放送後一週間以内に限ります)
カテゴリ:Guest 2018.06.16
6月16日 ビューティー・ラボ DHCおすすめ商品
6/16 「善玉コレステロールと悪玉コレステロール」
DHCフクイゲン <血清高コレステロール改善薬> [第3類医薬品]
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=40046
DHA [機能性表示食品]
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32674
バージンココナッツオイル
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32443
カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2018.06.16
6月16日 ビューティー・ラボ & 神保美喜のひとこと
美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「善玉コレステロールと悪玉コレステロール」です。
高コレステロール値を改善するには、日常的に運動をしたり、
食生活の見直しが効果的です。
コレステロールの多い食品を避けるのに加えて、野菜類、納豆、大豆、
雑穀、海草、きのこ類など食物繊維の多い食品を積極的に
摂りましょう。食物繊維は、コレステロールを取り込んで排出する
働きを持っています。
コレステロールには、善玉・悪玉と「良いか悪いか」の様な名が
ついていますが、働きの違いであって、悪玉コレステロールそれ自体
には、身体に悪い影響を及ぼす作用がある訳ではありません。
しかし、基準値を超えてしまうと動脈硬化になるリスクが高まります。
健康診断などで自分のコレステロール値を把握して、
身体の状態に合わせた食生活や生活習慣を心掛けてください。
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年齢とともに、気になってきますね。
健康診断、大切ですよ。
神保美喜
カテゴリ:ビューティー・ラボ&おススメ商品 2018.06.16
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