February 19, 2021

2月19日（金）第1011回放送

こんあいば！
アシスタントのねっちです。

前回は、相葉くんに「最近の筋トレ事情」について
お話して頂きました！

インターバルを設けて、トレーニングをするというのは
メリハリがついて効率がよさそうですよね！
タイマーも、スマートフォンのストップウォッチを使えば
簡単にまねできそうです！
皆さんもぜひやってみてください！

そして、次回の放送では、
あの特別企画「クイズ・相葉雅紀！」をお送りします！　
皆さんからたくさんのクイズ案を頂きましたよ！
果たして相葉くんは勝ち越すことができるのでしょうか！？
また、気になる罰ゲームの内容は！？
お楽しみに！