SPORTS DISCOVERY

文化放送

腹筋まつり!!

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 今週もお聞きいただきまして、また、東京スカイツリータウン(R)スタジオにお集まりいただきまして、ありがとうございました。
 今週は「腹筋まつり」と称して、ボディビル日本チャンピオン、現在5連覇中の鈴木雅(ゴールドジム)さんをお迎えして、時間のある限り質問させていただきました。
QRSD20150614_0028322.png 惚れる腹筋の持ち主は?という質問に、クリスティアーノ・ロナウド選手という鈴木さん。試合の合間に見せる腹筋の凹凸感が素晴らしいそうです。
 ちなみに腹筋が割れてくるのは、体脂肪8〜10%。12%でうっすら見えてくるそうです。参考まで。
 QRSD20150614_002829.jpg ふだん一般の方が腹筋を鍛える方法として一番簡単なものは、「姿勢を正しくする」ことだそうです。椅子に座っている時も「骨盤をたててお腹をしめる」と腹筋が鍛えられるそうですよ。
 もう少し鍛えるのなら、回数ではなく負荷をかけると筋肉は太くなるそうです。その際も、鈴木さんいわく「筋肉の痛みに耳を傾けて、心の声を聞く」。そして、もうひと頑張りすることが大事なんだそうです。
QRSD20150614_002827.jpg スカイツリータウンスタジオでは、綾RUNをモデルに腹筋の鍛え方も教えていただきました。公開放送ならではですね。
 またチャンスが有れば、鈴木さんお越しいただき、今度は「太もも祭り」「ふくらはぎ祭り」など開催したいと思います。鈴木雅さんありがとうございました。
 なお、鈴木雅さんの所属するゴールドジムについて詳しくは、こちらをご覧ください。

「スポーツディスカバリー・ランニングレポート」
  筋肉大好き『綾RUN(西谷綾子)』は、急遽スタジオに戻って、筋肉祭りに参加しました。
 以下、彼女の感想です。

 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

 今回の綾RUNリポートは、なしっ(((o(*゚▽゚*)o)))!!

 だって、、、腹筋祭りと聞いて走ってる場合じゃないですよ〜!笑

 ヤギジュンさんにお願いをして私もスタジオへ!(#^.^#)

 テレビや雑誌でボディビルの方達を見る機会は会っても、直接お会い出来るとはー...(*^v^*)

 力を入れていない時の筋肉はモチモチ柔らかく、しかしグッと力を入れた瞬間っっ!!
 ついつい、キャーキャー言ってる自分がっ♪(≧∇≦)
QRSD20150614_002826.jpg 簡単にできる腹筋は、回数が少なくてもお腹がプルプル。。。
 回数が少なくてもいいんだっと思えば、継続して出来そうですね(^^)

 みんなでムキムキにっ♪
        (綾子)


◎◯△×番組からのお知らせ◎◯△×
 番組では、みなさんからのメッセージをお待ちしています。
 スポーツに関するご意見や、あなたが今ハマっているスポーツ、競馬の予想、そのほか番組に対するご意見・ご感想などどうぞお気軽にお寄せください。
 メールアドレスは、sdsd@joqr.netです。
 たくさんのメールお待ちしています。


 さて来週は、スペシャルウィーク!
 今回は、八木沼純子vs砂山圭大郎バッティング対決!
 「フィギュア選手は球技が苦手」というヤギジュンに文化放送野球解説者の駒田徳広さんが実践指導!!
 はたして勝負の行方は!?
 競馬の賞金プレゼントもあります。
 来週(6/14)のSPORTS DISCOVERYをお聴き逃しなく!


『SPORTS DISCOVERY from TOKYO SKYTREE TOWN(R) STUDIO』は、毎週日曜日15:00〜16:00、東京スカイツリータウン(R)「ソラマチ広場」にある「東京スカイツリータウン(R)スタジオ」から公開生放送でお届けしています。
 観光やお買い物の間で、ぜひ遊びにいらしてください。
 みなさんのお越しをお待ちしています。
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【SPORTS DISCOVERY】2015年6月 7日(日) 18:30

番組概要

毎週日曜日 午後3時~4時 
東京ソラマチ1階ソラマチひろば前
TOKYO SKYTREE TOWN® STUDIOより生放送


『SPORTS DISCOVERY from TOKYO SKYTREE TOWNR STUDIO』は、
スポーツ情報と行楽情報を通じて「東京」「日本」「時代」「人間味」を再発見する番組として、毎週日曜日の午後、東京スカイツリーから公開生放送でお送りしています。2015年4月からは新たにスポーツキャスター・解説者としても活動中のプロフィギュアスケーター・八木沼純子と砂山圭大郎アナウンサーでお送りいたします。

出演者


パーソナリティ
八木沼 純子

八木沼 純子
・東京都出身
・血液型 B型
・5歳からスケートを始め、14歳でカルガリーオリンピックに出場するなど早くから国際大会で活躍。
1995年プロに転向し、プリンスアイスワールドのリーダーとしてアイスショーに出演する傍ら、フィギュアスケート競技会の解説、テレビやラジオでのスポーツキャスター、コメンテーターとしても多岐に渡り活動している。バンクーバーオリンピックに続きソチオリンピックでも、ジャパンコンソーシアム代表として最大の注目競技である女子フィギュアスケートの解説を務める。
2009年に結婚。家庭と仕事を両立しながらも輝き続ける女性として、新たなライフスタイルを実践中。


パーソナリティ
砂山圭大郎砂山圭大郎

砂山 圭大郎
・山口県出身
・誕生日 1975年6月30日
・血液型 B型
・趣 味 フットサル、ゲーム、漫画、スポーツ観戦
・おかげさまで番組2年目に突入しました。野球選手にあえて野球の話は聞かない!みたいな。新相方は元オリンピック選手ですが、これからもそんなフランクなスポーツ番組を目指したいと思います。「何か発見がある。」そんなスポーツ番組に!


15:00 オープニング
15:10 ヤギジュンのスポーツツリー
15:35 スポディス・ミックスゾーン
15:35 ディスカバーレース
15:45 メール紹介
15:52 交通情報
15:54 エンディング

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