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2015.01.06(火)

とは言いつつ

オープニングで話しましたが、無性に油っぽい揚げ物が食べたくなるのはカルシウムを体が欲しているということらしいです。

カルシウムが不足すると骨が弱って骨粗鬆症になります。
栄養をしっかり摂って適度な運動をして骨折しない体になりたい!