2017.11.29(水) サーフィンしよう!! 人生に悩んでひどい時は死んでしまいたくなると 言うメッセージを紹介しました。 悩みで頭がいっぱいになる時は頭を空っぽにする リフレッシュ方法が取れるといいと思います。 番組ではサーフィンを始めたら? とハード目なアドバイスをしましたが サーフィンや釣りなど(なんだっていいんですが) 没頭する楽しみをしてる間は他のことを考える暇が なくてリフレッシュになりますよ。 やろうと思えば何歳からでも始められるさ。