７月２７日のゲストは、漢方アドバイザー 久保奈穂実さんです。

久保さんは、１９８０年生まれ。
国際中医薬膳管理師の資格を持ち、漢方アドバイザーとして、
漢方相談処「成城漢方たまり」で年間およそ２０００人を対象に
漢方相談・薬膳講師を行い、ＳＮＳで発信する養生アドバイスや、
簡単な薬膳レシピも人気です。

著書も数多く、
この度、『果物と野菜の小さな薬膳 ちょい足しで元気チャージ』
を、お書きになりました。

今回は、久保さんに、薬膳の基本知識と、
「ちょい足し薬膳レシピ」について、お話を伺います。