９月１４日のゲストは、医学博士で管理栄養士、
本多京子さんです。

本多さんは、１９４８年、東京都生まれ。
実践女子大学家政学部食物学科卒業後、早稲田大学教育学部
体育生理学教室研究員を経て、東京医科大学で医学博士号を取得。

健康と栄養について、わかりやすく楽しいアドバイスや
ヘルシーで気軽に作ることができるレシピを提供し、
幅広い支持を集めています。

著書も数多く
この度、『大事なものから手放しましょう。
７０代、ひとり暮らしを軽やかに生きる』を、
お書きになりました。

今回は、本多京子　さんに、
７０代からの生活を軽やかにする暮らしの知恵について、
お話を伺います。