20時台『健康学科』
講師は、栄養士で食事カウンセラーの笠井奈津子さん。
今回の笠井さんのテーマは、
「メタボに負けないファミレス攻略法」
●ファミレスのメニュー選びのポイントは?
気にするのは、メニューに書いてあるカロリーだけじゃない!
メタボ予防にはバランスが大切!
バランスとは、主食・主菜・副菜を考えること。
例えば、パスタとサラダを頼めば一見バランスがいいと思いがちですが、
「主菜=タンパク質」が足りません! バランスを考えるなら、サラダは卵がのっているものだったり、サーモンサラダを選ぶとGOOD♪
他にも、「ライスとパンの選び方」、「サラダバー攻略法」、「ファミレスのおすすめ夜食」など、目からうろこの情報をたっぷりとお届けしました。
これであなたも明日からファミレスマスター!
<笠井さんからひとこと>
本当に食べたいものを1つ選べば満足感が増しますよ!
バランスを考えてメニューを選べば大丈夫!
笠井奈津子さんが執筆している「男の食育」が
ダイヤモンド・オンラインで好評連載中。
「食」に関する知識が満載です。ぜひご覧ください。
http://diamond.jp/category/s-mensfoods
オビナビ ~小尾渚沙のPRナビ~
文化放送アナウンサーの小尾渚沙が、
広報の世界で活躍する女性から話をお聞きします!
今回のお相手はANA広報部の南真澄さん!
お仕事の必需品やANAの新しい路線について紹介していただきました。
21時台『経済・ビジネス学科』
講師は、マーケティング戦略アドバイザーの永井孝尚さん。
今回の永井さんのテーマは
「その人、本当にお客様ですか?」
消費者からの評価は高いのに価格競争になりやすい状況。
⇒「これは小売や卸売の都合であって、実際に消費者の声なの?」
本当のお客様は、その商品やサービスを最終的に使う人!
最終ユーザーは「誰で」、「何に困っているの?」、「解決方法は?」
このシンプルな3つを徹底的に考えることが大切。
講義では、実際の企業を例にわかりやすく解説していただきました。
<永井さんからひとこと>
現在、最終ユーザーは多様化していて、そのユーザーを見極めることが大切です。
また、見極めたら「どうして買うのか」を徹底的に考えて、実際に聞いてみたり、検証してみるといいでしょう。
※今回の講義の様子は、
オトナカレッジの「聴く図書館」で聞くことが出来ます!
⇒聴く図書館URL(http://www.joqr.co.jp/college-pod/)
【本日のプレイリスト】
М1. ファミレス / 槇原敬之
М2. みんなのうた / サザン・オールスターズ
М3. 白い雲のように / 猿岩石
М4. 世界中の誰よりきっと / 中山美穂 & WANDS
М5. ジャンピン ジャック フラッシュ / ザ・ローリング・ストーンズ
◆番組では、メール・FAXをお待ちしています。
メールは「college@joqr.net」、FAX「03-5403-1151」
お送り頂いた方の中から抽選で、
「番組ロゴ入り学習文具5点セット」を
3名様にプレゼントします!
【明日のオトナカレッジは?】
20時台は「世界史学科」。
講師は、駿台予備学校 世界史科の茂木誠さん。
テーマは「2016年アメリカ大統領選挙で世界はどう変わる?」
21時台は「経済・ビジネス学科」。
講師は、マーケティングライターの牛窪恵さん。
テーマは「"恋愛しない若者たち"をマーケティングで変える方法」
明日も是非お聞きください!