番組後記
20時台『健康学科』
講師は、栄養士で食事カウンセラーの笠井奈津子さん。
今回の笠井さんのテーマは、
「健康に見えても大間違い！"ヘルシー定食"の落とし穴」
「雑穀ごはん＆野菜たっぷりのスープ ランチ」
⇒これがヘルシーだと思ったら要注意！
それぞれ優れた栄養素が入っていますが、笠井さん曰く「栄養素は単体で働くわけではないので、組み合わせ...つまり"バランス"が大切」。
ポイントとしては、主食・主菜・副菜の見た目の面積比が３：１：２が理想的。
⇒毎食、意識できれば理想ですが、難しい場合は、１、２日の中で微調整しながら割合を整えていけば大丈夫ということです。
＜笠井さんからひとこと＞
３つのお皿と彩りを！
今夜の参考書はダイヤモンド・オンラインの連載「男の食育」です。
オビナビ ～小尾渚沙のＰＲナビ～
文化放送アナウンサーの小尾渚沙がお届け！
お話を伺ったのは、ＴＯＴＯ株式会社 広報部 東京広報第一グループの山崎千聡さん。
２月１日に発売される新商品・システムバスルーム「サザナ」も紹介していただきました。
21時台『経済・ビジネス学科』
講師は、三菱UFJリサーチ＆コンサルティングの加藤義人さん。
今回の加藤さんのテーマは
「リニア開業で日本はどうなるのか？」
リニア中央新幹線は、2027年に品川～名古屋間で開業を予定しており、時速６００キロ以上、移動時間はわずか４０分と地上の移動手段で最速と言われています。
今回は、加藤さんに「リニア中央新幹線」の基礎知識から、私たちの生活に密着した起こりうる未来のお話をしていただきました。
●料金は高いのでは？
⇒のぞみ号は11000円。リニアは11700円とほぼ変わらない！
●上海のリニアとはどう違うの？
⇒ＪＲ東海が開発したのは世界初の超伝導方式といって、加速度・登坂力などもずっと強い。
●経済効果は？
⇒日本全体で少なくとも５０年間で10.7兆円！
●私たちの生活にはどう影響する？
⇒名古屋からアフターファイブで武道館のライブへ...など、生活に取り入れやすい。
また、企業の本社を東京から名古屋へ移転することで、年間３億円の経済縮減が実現するといわれており、東京一極集中の緩和や、地方活性の役割も期待されます。
＜加藤さんからひとこと＞
リニア時代。地方は知恵の時代です。
（この恩恵を生かせるか、知恵をしぼる必要があります）
※今回の講義の様子は、
オトナカレッジの「聴く図書館」で聞くことが出来ます！
⇒聴く図書館URL（http://www.joqr.co.jp/college-pod/）
【本日のプレイリスト】
М１. Ｐｌａｃｅ～ ／ SOPHIA
М２. BREAK OUT！ ／ 相川七瀬
М３. リニアモーターガール ／ Perfume
М４. 東京VICTORY ／ サザンオールスターズ
М５. ローリング イン ザ ディープ ／ アデル
◆番組では、メール・ＦＡＸをお待ちしています。
メールは「college@joqr.net」、FAX「03-5403-1151」
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テーマ「小幡流・経済ニュースの読み解き方」
明日も是非お聞きください！