SPORTS DISCOVERY

　今週もお聞きいただきまして、また、東京スカイツリータウン(R)スタジオにお集まりいただきまして、ありがとうございました。
　連休中のスカイツリータウンは、たくさんの人出で賑わっていましたね。
　さて、いつもスポーツウエア姿の綾RUNですが、おしゃれして登場！気合入ってました！！
　八木沼純子さんが「プリンスアイスワールド2015横浜公演」のため、スタジオを"スーさん"こと砂山圭大郎アナと一緒に務めてくれました。
　電話では、女同士の静かな戦いが・・・。
　これで来週、菜穂RUNが加わって、さながら三国志の様相を呈してくるのでしょうか・・・。
　それはさておき、せっかく綾RUNにスタジオで出演してもらうので、彼女が取得した「睡眠改善インストラクター」として、健康な生活に欠かせない"睡眠"についての基本的なことや、アドバイスをいただきました。
　朝、目覚めたら朝日を浴びる。脳がいちばん活性化するのは、起床して4時間後。起床から8時間後と、16時間後に眠くなる。起床後11時間後には体温がピークになる。この時に運動をして更に体温を上げると、ぐっすり眠れる・・・。など、教えていただきました。
　ほかにもまだまだたくさんありそうですし、質問への回答やアドバイスもしてくれるということなので、「睡眠に関する相談」を受け付けます。
　気になる方は番組メールsdsd@joqr.net宛にお送りください。
　綾RUNのコーナーでお答えします。

「スポーツディスカバリー・ランニングレポート」
　今日（5/3）の『綾RUN（西谷綾子）』は、いつもと違う雰囲気を漂わせていました。

　以下、彼女の感想です。

　〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

　ランニングレポーターから今回は、メインMC席にっ！(*^^*)

　普段とは違う感じに緊張＆ニヤニヤが止まらなかったですー(^^)

　いやー、しかし、もっと、グイグイすーさんに絡んで行きたかったぜぇ！！(￣^￣)ゞ

　次またチャンスがあればっ！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
　睡眠改善インストラクターとして、睡眠に関するお悩みコーナーも作って頂き嬉しかったです。
　今、5人に1人は睡眠に悩みを抱えていて、その問題は様々。こう見えてー...私もその1人でした。
　また睡眠に関する質問は、ランニングレポートでもお答えしますので、メールください(^^)
　　　　　　　　　　　　　　　　（綾子）

◎◯△×番組からのお知らせ◎◯△×
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　スポーツに関するご意見や、あなたが今ハマっているスポーツ、競馬の予想、そのほか番組に対するご意見・ご感想などどうぞお気軽にお寄せください。

　メールアドレスは、sdsd@joqr.netです。
たくさんのメールお待ちしています。


『SPORTS DISCOVERY from TOKYO SKYTREE TOWN(R) STUDIO』は、毎週日曜日15:00〜16:00、東京スカイツリータウン(R)「ソラマチ広場」にある「東京スカイツリータウン(R)スタジオ」から公開生放送でお届けしています。
　観光やお買い物の間で、ぜひ遊びにいらしてください。
　みなさんのお越しをお待ちしています。