ココロのオンガク〜 music for you 〜

１２月から新テーマになります！

「今年は何点？2014年の自己採点」

貴方の2014年はどんな年でしたか？
この１年を自己採点して、番組まで教えて下さい。

お名前、連絡先、住所を忘れずにお書き添え下さい。

昨日に引き続きMAXの３人が登場してくれました。

我が家の自慢の一品料理コーナー盛り上がりましたね。
ナナさんはお父さんの作るうなぎサラダ、リナさんはマカロニグラタン、ミーナさんはカレー風味のゴーヤチャンプルー。
どれも美味しそうですね。

料理をあまりしないというナナさん、味噌汁の味の決め手は出汁ですよ！
料理頑張ってくださいね。

魚はいつでも僕がさばきに行きますから！

本日はMAXの三人がゲストに来てくれました！

新曲の「情熱のZUMBA」はコロンビア発祥のZUMBAというフィットネスプログラムをもとに、MAX的味付けをしたもので、MAX至上最も激しい振り付けを踊っているとのこと！

１９年間踊り続けているMAXの歴史の中で一番ハードって、、、
どんなハードなダンスか気になった人は今すぐMVをチェックしてください。

日記を１０年間ほぼ欠かさずに書き続けている方のメッセージを紹介。
僕は三日も続けられなかったので尊敬します。

昔の恋人についての赤裸々な想いが綴られているということで誰にも読まれたくない、とありましたが日記って皆さんはどうやって保管しているのですか？
鍵のついた入れ物に入れる、本棚で絶対に日記とわからないような本に偽装する、土に埋める。笑

素朴な疑問ですが正解が謎です。

オーガスト・ハーゲスハイマーさんの著書「老けない人はやめている」とても興味深く読みました。

成長ホルモンの働きを邪魔する糖質をいかに食べないようにするか、ということから派生したオーガストさんの考えがとても独創的かつ論理的に書かれていて全てを実践するのは日常の食生活にかなりの我慢が必要になりますがトライしてもいいかなと。

興味があれば読んでみてください。