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１月２８日のビューティーラボ

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「冬の乾燥肌、肌荒れには洗顔と水分が大切」です。

毎日の洗顔で、肌の乾燥度合いに差が出ます。
力を入れてゴシゴシ洗うのは「ダメ」。洗顔石鹸や洗顔フォーム
の泡で顔を包み込む様に優しく洗いましょう。

そして、人肌くらいのぬるま湯で、充分に洗い流します。
余り高い温度のお湯は、肌の皮脂が取れすぎて、乾燥や皺の元。

また朝は、メークをしていなくてもきちんと洗顔しましょう。
人が寝ている間も皮膚は活動していますから、肌の表面には古い
角質や汚れが残っています。
古い角質が残ったままですと、肌はダメージを受けて、カサカサ
した乾燥肌や皺になりやすくなります。

洗顔後は、勿論、水分の補給。
角質層に充分な水分があると、肌は潤いを保って、冷たい外気や
乾燥から守ってくれます。