5月12日のお気に入り

大切な体です。毎日しっかり、根気強く。いたわりながら鍛え
ていきましょう。

神保美喜

2012.05.12

5月12日のビューティーラボ

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「腰の運動で元気を保ちましょう」です。

日本では今、65歳以上の高齢者が全人口の2割を占めて世界有数の長寿大国です。折角の長寿も、「元気があればこそ」ですね。
老いは、足腰から来る事は古くから知られています。腿(もも)や腰、
脹(ふくら)脛(はぎ)などの下半身の筋肉を鍛える簡単な運動をする事で、機能を保ったり、回復させる事ができます。
例えば、スクワット、女優の森光子さんがお上手ですが、これを毎日、ゆっくりと無理なく10回程度する運動などはお勧めです。

スクワットの方法は、先ず立ってから、軽くテーブルなどを掴んで下さい。次に膝を軽く4分の1程度曲げてから、元に戻します。
これを10回程度繰り返します。

衰えを防ぐのに大切なのは、「ちょっと疲れたかな」と思う位の運動を続ける事です。
それだけでも、体の機能が良くなる実感が持てますよ。

2012.05.12

5月のプレゼントは、「DHCサンカットQ10　 50プラス（ライトタッチ）」

清々しいお天気が続く５月。
５月の大型連休は皆さん何をして過ごされたのでしょうか？
　　　　　家族や友人と屋外のレジャーを楽しんだ方も多くいらっしゃるのではない
でしょうか。

本日はそんなレジャーに欠かせないアイテム、「DHCサンカットQ10 50プラス（ライトタッチ）」を
抽選で5名の方にプレゼント致します。

毎日使えるナチュラルなつけ心地で毎年大人気のこちらの商品。
なんといっても紫外線を防ぐSPFとPAがどちらも国内最高基準値なのが
魅力です。

さらに今年は数量限定デザインボトル"ミニーデザイン"が登場しました。
ヒョウ柄の大きなリボンをまとった"ミニーちゃん"の笑顔がキュートで
カワイイデザインは毎日のUVケアをぐんと楽しい気分にしてくれますよ。

紫外線をパワフルにブロックしながらも、つけているのを忘れてしまう位、
肌なじみの良い日やけ止めで、毎日を快適に過ごしてみませんか？

今ならお得なキャンペーン中！詳しくはフリーダイヤル0120-333-906、
または番組ホームページのDHCバナーをクリック！
お電話の際には忘れずに「神保美喜のティーラウンジ」と言って下さいね。

プレゼントご希望の方は、お葉書またはメールで。
お葉書の宛先は、〒105－8002　文化放送
「DHCプレゼンツ　神保美喜のティーラウンジ」の係。
メールの方は、番組ホームページからどうぞ。

2012.05.07

5月5日のお気に入り

「ペットは大切な家族」、沢山の思い出が、ペットと共に生まれ
かけがえのないものになっていく事でしょう。

神保美喜

2012.05.07

5月5日のビューティーラボ

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「動物を通じて心を育みましょう」です。

欧米では子供の誕生日にペットを与える事が多いようです。
命ある動物を飼育するのは、子供の心の成長にとっても良いこと
ですね。

ただペットは飼い主を選べません。飼い始めたら、最後まで責任
を持って共に生活する覚悟が大事です。
その為にも、飼う前には、しっかりと家族で話し合ったり、親が
責任を持ってペットに向き合う姿勢を見せなければ、動物にとっ
ても子供にとっても不幸な結果になります。

ペットを飼う事で、子供は学ぶチャンスを持つ事ができます。
そのチャンスを無駄にしないためにも、親がどのようにペットと
接するかはとても大切ですし、子供が体験したペットとの暮らし
に興味を示して、話を引きだしてやるというのも、動物を通じて子供の心を育む大きなポイントですね。

2012.05.07