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2015年03月17日

糖質ダイエット　火曜２ｈ

どうもGeroです。
今週もGeroの2h、沢山のお便りありがとうございました。

最近糖質ダイエットをはじめるべく
マッスル宮崎さんの経営するジムに色々話を伺いに行って参りました。
どういう筋トレをすればいいか、何を食べれば良いのか
何が効率が悪く、何が良いのか聞いてきました。

今年も全国ツアーが決まったということで
皆も今年の夏までに引き締まった身体を手に入れて
最高の１年にしような！！

よーし！！やる気出てきた！！！

こーちゃんとラーメン二郎行ってきます！！！

また来週！

投稿者 agqr : 2015年03月17日 21:45