9月11日

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「お肌のマッサージのポイント！」です。

マッサージは、肌の健康を取り戻す大切なスキンケア。
丁寧に、ゆったりとした気持ちを忘れないで下さい。

ポイントその1
マッサージクリームは、「たっぷり」と！
マッサージクリームの量は、約25グラム。
大きめのさくらんぼ1個分位を目安にして下さい。

ポイントその2
指はお肌に「ぴったり」と！
主に中指と薬指を使いましょう。
指の肌をぴったり密着させてくださいね。

ポイントその3
お肌のマッサージは、「ゆっくり」と！
下から上に向かって、ゆったりしたスピードでマッサージしまし
ょう。お気に入りの音楽を聴きながらというのも良いですね。

2010.09.11