4月20日のビューティー・ラボ　＆　神保美喜のひとこと

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「目も老化による衰えがでます」です。

「最近、目が疲れやすい」「物の焦点があいにくい」など、
年齢を重ねると、若い頃になかった眼精疲労や視力の低下、
かすみやちらつきなどの症状が現れ始めます。

勿論、こうした加齢による症状を完璧に止める事はできませんが、
人間本来に備わっている回復の力を保つ能力を磨くのは大切です。

毎日の生活で、物を見るのは特に意識していないだけに、目に対
して私たちは、意外と無頓着になりがちです。
気付いたら早めに、アイケアを心掛けましょう。

目の疲れを癒したり、健康保持に役立つと言われる成分を含んだ
サプリを取り入れるなどもひとつの方法ですね。

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目も年齢を重ねるものだということを、忘れがちです。
気づいた時にあわてないよう、日ごろのケアを忘れずに。

神保美喜

2013.04.20