【3月16日】「感涙療法士」吉田英史さんが登場！

本日のゲストは、
“なみだ先生”こと 感涙療法士・吉田英史さん。

吉田さんは、早稲田大学で心理学と教育学を学び、
大学院では人材マネジメントを研究。
高齢者福祉施設や学校勤務を経て、
現在は「涙活（るいかつ）」の第一人者として活動。
2014年には医師とともに
認定資格「感涙療法士」を創設し、
教育機関や医療機関、企業、自治体などで
涙活の講演やワークショップを行っています。

番組では
●嬉しい涙と悲しい涙は同じものなの？
●涙はなぜ出るのか
●泣くことで得られる“心のデトックス効果”
など、「涙の正体」とその効用について
わかりやすく解説していただきました。

さらに、泣きたいのに泣けない人のために
吉田さんがワークショップでも行っている
“泣きのツボ”を見つける方法を伝授！

感動の涙は、ストレスの軽減や
心を整えるきっかけにもなると言われています。
日々忙しく過ごしている人ほど、
「自分のために泣く時間」を作ることが
大切なのかもしれません。