2013年7月15日

本日（７/１５）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「ダイエットは"ちょっと太り気味かな？"と思ったときに始めると、無理なく行えます。
朝食抜きのダイエットをしているという人がいます。
しかし、これはお勧めできません。
１日２食はお相撲さんの食事。
その２食でドカッと食べてしまうと、太ってしまいます。
３食をバランスよく、どちらかというと、
朝食に最もウェイトをおいた食べ方をするのが
理想的といわれています。もちろん、腹八分が大事です。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！