2014年2月28日

本日（２/２８）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「日本人は温泉好きなのに、
　意外に安全な入浴法を知らない人が多いようです。
　しっかり知識を身につけておきましょう。
　入浴の前後は、何より水分の補給が大事です。
　入浴中には体から水分が流れ出ています。
　脱水状態にならないために大事なことです。
　そして、入浴後はゆっくり休みましょう。
　入浴中は血圧や脈拍が変動し、エネルギーを多く消費しています。
　体調が戻るのに最低３０分はかかるので、ゆったり過ごしましょう。」

以上が本日の放送内容です。

そして、今日で「太田英明の元気な一週間」は終了となります。
一年間、ありがとうございました。

2014年2月27日

本日（２/２７）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「日本人は温泉好きなのに、
意外に安全な入浴法を知らない人が多いようです。
　しっかり知識を身につけておきましょう。
　久しぶりの温泉だからと、１回の入浴時間の長い人がいます。
　でも、長湯は体が疲れるだけで、温泉も逆効果になってしまいます。
　普通の入浴では、体が温まり、うっすらと汗が浮く程度で充分です。
　浴槽から上がったら少し休憩してから体を洗いましょう。
　また、温泉は１日３回程度の入浴にとどめるのが良いと言われています。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月26日

本日（２/２６）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「日本人は温泉好きなのに、
　意外に安全な入浴法を知らない人が多いようです。
　しっかり知識を身につけておきましょう。
　あなたは、かけ湯をしていますか？
　かけ湯は、急に心臓に負担をかけないために、
　心臓から遠い順にかけるのが良いとされています。
　足からかけ始め、腰、腕、肩、そして胸となるのが健康的と言われています。
　もちろん、かけただけではなく、
　体の汚れたところは綺麗に洗い流してから入浴するのがマナーです。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月25日

本日（２/２５）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「日本人は温泉好きなのに、
　意外に安全な入浴法を知らない人が多いようです。
　しっかり知識を身につけておきましょう。
　食後すぐの入浴は健康に良くないと言われます。
　食事をとると、消化を活発にするために、体内の血液は胃腸に集中します。
　その時に入浴すると、血液が体全体に分散してしまい、
　胃腸の活動は鈍り、消化不良を起こしてしまいます。
　ですので、食後は１時間程度休んでから入浴するのが良いでしょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月24日

本日（２/２４）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「日本人は温泉好きなのに、
　意外に安全な入浴法を知らない人が多いようです。
　しっかり知識を身につけておきましょう。
　お酒を飲んだ後に入浴するのは良くありません。
　お酒で血管が拡張しているところに、お風呂に入ることで、
　さらに血管が拡張します。結果、血圧の低下を引き起こし、
　気を失うこともあります。
　これが湯船なら大変なことになってしまいます。
　飲酒後の入浴は控えましょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月21日

本日（２/２１）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「大事な睡眠。でも、十分にとれていない人が多いようです。
上手に睡眠をとるには、どうすればいいでしょうか。
眠くなる前に布団に入ってしまうのはよくないといわれています。
そして、眠る前にコーヒーを飲んだり、食事をしたり、
パソコンの強い光を浴びるのも、寝つきを悪くしてしまうので、
気を付けましょう。 そして、眠くなったら布団に入る。
この習慣をつけると布団に対して、
"眠る場所"というイメージがつくので、より眠りやすくなるでしょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月20日

本日（２/２０）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「大事な睡眠。でも、十分にとれていない人が多いようです。
睡眠不足の人は、できれば仮眠をとると良いようです。
　仮眠をとる時には、体を横にして眠るのは仮眠としては
良い姿勢ではありません。
なぜなら、体を横にしてしまうと寝すぎてしまうからです。
ですから、仮眠は椅子に座ったまました方が良いでしょう。
姿勢は自由に、自分がリラックスできる姿勢を探してみましょう。
仮眠をとる場所は落ち着ける場所であればОＫです。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月19日

本日（２/１９）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「大事な睡眠。でも、十分にとれていない人が多いようです。
睡眠不足の人は、できれば仮眠をとると良いようです。
　ただし、仮眠をとる場合は、２０分以内に目覚めるのが、
深く眠り過ぎず、仮眠後の脳のパフォーマンスを
すばやく取り戻すことができる、と言われています。
３０分以上眠ってしまうと、目覚めたあとも眠気が続き、
活動的になるのに時間がかかります。
仮眠は１５分から２０分にしてみるのがいいでしょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月18日

本日（２/１８）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「大事な睡眠。でも、十分にとれていない人が多いようです。
上手に睡眠をとるには――。
重要なのは、朝、目覚めたら太陽の光を浴びて、
体内時計をしっかりとリセットすることです。
冬で寒いのに日光浴なんて、と思う人もいるでしょう。
外に出なくても窓際で過ごしているだけで十分です。
新聞や本を読んでいると、５分、１０分くらいはあっという間です。
まず、朝日を浴びてみましょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月17日

本日（２/１７）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「大事な睡眠。でも、十分にとれていない人が多いようです。
　どれだけ睡眠をとるべきなのでしょう。
　アメリカで１００万人以上を対象に行われた『睡眠時間と寿命』に関する調査があります。
　それによると１日に６・５時間から７・４時間の睡眠をとっている人が、
　最も死亡率が低かったのです。
　それより睡眠時間が長くても短くても、
　この調査では死亡率はアップしていたので、
　７時間程度の睡眠がベストといえます。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月14日

本日（２/１４）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「もうしばらく冬の寒さが続きます。
この時期には、狭心症、心筋梗塞に注意しましょう。
　そのためには、温かい衣服を選んで着ましょう。
その時に参考になる数値に「クロー値」というものがあります。
これは衣類の保温力を示す指標です。
気温が５度のときにはクロー値が１・８０以上を、
気温が０度のときはクロー値が２・３０以上を目安に選ぶと良いようです。
衣類のクロー値はタグなどに書かれてないので、お店で聞いたり、
インターネットなどで調べておきましょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月13日

本日（２/１３）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「もうしばらく冬の寒さが続きます。
この時期には、狭心症、心筋梗塞に注意しましょう。
　お風呂で倒れないためには４０度ぐらいのお湯が良いそうです。
また、心臓への負担を減らすために、入浴前には、脱衣所はヒーターで暖め、
浴室内も熱いシャワーをかけて暖めておきましょう。
そして、もし倒れてしまった時の場合に備えて、
家族にお風呂に入るよ、と声をかけてから入りましょう。
体へのかけ湯は足の先など心臓に遠いところからかけるようにしましょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月12日

本日（２/１２）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「もうしばらく冬の寒さが続きます。
この時期は、狭心症、心筋梗塞に注意しましょう。
　２０１１年の１年間に入浴中に亡くなった人はおよそ１万７千人。
１２月から２月に集中しています。主な原因は心筋梗塞、脳梗塞です。
それを予防するために、お風呂の温度に気を付けてみましょう。
お風呂の温度は、熱すぎると心臓に負担がかかってしまいます。
熱いお風呂が好きな方は、最初は４０度ぐらいのお湯で入浴して、
徐々に好みの温度に上げていくとよいでしょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月11日

本日（２/１１）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「もうしばらく冬の寒さが続きます。
　この時期は、狭心症、心筋梗塞に注意しましょう。
　２０１１年の１年間に入浴中に亡くなった人はおよそ１万７千人。
　１２月から２月に集中しています。主な原因は心筋梗塞、脳梗塞です。
　それを予防するために、お風呂の温度に気を付けてみましょう。
　お風呂の温度は、熱すぎると心臓に負担がかかってしまいます。
　熱いお風呂が好きな方は、最初は４０度ぐらいのお湯で入浴して、
　徐々に好みの温度に上げていくとよいでしょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

２/１０の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

アップが遅れて申し訳ありません。
２/１０の放送内容は、こちらです。

「もうしばらく冬の寒さが続きます。
　この時期は、狭心症、心筋梗塞に注意しましょう。
　冬でも、数日暖かい日が続き、
　そして、また一転して真冬日がきたりします。
　この温度変化も、短時間の温度変化と同じように、
　心臓には負担となるそうです。
　普段から気象情報をしっかりチェックし、寒くなる場合は、
　１枚多く着るなり、持ち歩くようにすると、心筋梗塞の予防になります。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月 7日

本日（２/７）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「病院で使われている言葉には一般化したようでも、
まだまだわからない言葉が数多くあります。
　ＱＯＬ、クオリティ・オブ・ライフという言葉、
みなさん正しく理解できていますか。直訳すると"生活の質"です。
患者さん自身がいかにこれで良い、と納得できるかという生活の質のことを
指します。抗がん剤治療などで薬の副作用が強すぎて、
これまでの生活ができなくなると、"ＱＯＬが悪い"ということになります。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月 6日

本日（２/６）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「病院で使われている言葉には一般化したようでも、
まだまだわからない言葉が数多くあります。
　セカンドオピニオンという言葉がありますが、これは
今の主治医とは別の専門医の意見を聞くことをいいます。
提示された診断や治療方針がこれで良いかどうか、疑問に思った時には、
主治医に申し出て、資料を揃えてもらい、
他の専門医の意見を聞くことが出来ます。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月 5日

本日（２/５）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「病院で使われている言葉には一般化したようでも、
　まだまだわからない言葉が数多くあります。
　治験という言葉、みなさん正しく理解できてますか。
これは薬を開発するために、
人間を対象として薬の効果や安全性を調べる試験のことです。
もちろん、すでに動物実験で効果や安全性は確認ずみです。
この治験の結果、その薬の効果や安全性が認められれば、
最終的に薬が承認されるということになります。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月 4日

本日（２/４）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「病院で使われている言葉には一般化したようでも、
まだまだわからない言葉が数多くあります。
　誤嚥(ごえん)性肺炎の誤嚥、聞いたことがある言葉ですが、この「誤嚥」とは、
物を食べたり飲んだりしたときに、誤って食道ではなく、
気管に入ってしまうことを誤嚥といいます。
食べ物だけでなく、唾液が誤って気管に入る場合もあり、
どちらも激しくむせてしまいます。
誤嚥は、病気を引き起こすきっかけにもなるので、
ひと口の量を減らしたりして、注意をしましょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！

2014年2月 3日

本日（２/３）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「病院で使われている言葉には一般化したようでも、
まだまだわからない言葉が数多くあります。
　寛解(かんかい)という言葉、みなさんはご存知でしょうか。
これは症状が落ちつき安定したり、消えたりした状態をいいます。
このまま治ることもありますし、再発する場合もあります。
寛解を"治癒"と同じと思ってはいけません。
治癒は完治しているということですが、寛解は再発もあり得る状態です。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！