2013年10月21日

本日（１０/２１）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「メタボは生活習慣病の原点。
そのメタボ改善に、オフィスでできるエクササイズを紹介しましょう。
ちょっとトイレに行ったときに、廊下の壁を利用して、
『壁腕立て』を行いましょう。
壁から少し離れて立ち、両手は指先を内側にして壁につく。
そして、ひじを外側に引くと壁腕立てになります。
胸と上腕が鍛えられます。
これを１０回、トイレに行くたびに忘れずに行いましょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！