2013年10月30日

本日（１０/３０）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「先人が残してくれたことわざには、健康への道も示されています。
『常に鍛(きた)える人は病まず』――
　体を鍛えることも健康の秘訣と言われますね。
ただし、無理をして鍛えなさい、と言っているのではありません。
ひとりひとり、体力に見合った運動をするのがよいでしょう。
出来るだけ、水泳やジョギングのように、
全身を使う運動をしてみてはいかがでしょう。
もちろん、三日坊主にならず、長い期間続けるのが、大事です。
健康な体づくりこそが、長寿に結びつくはずです。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！