1960年、奈良県生まれ。精神科医。相愛大学、高野山大学客員教授。
専門は思春期精神医学、精神療法。
近畿大学医学部卒業後、大阪府立中宮病院（現：大阪府立精神医療センター）にて、精神科救急病棟の設立、責任者を経て1999年に同病院を退職。
引き続き臨床に携わる一方で、テレビ・ラジオでコメンテーター、映画評論など様々な分野で活躍中。
近著に「ＳＯＬＯ ＴＩＭＥ」ひとりぼっちこそが、最強の生存戦略である～。（夜間飛行）があり、主な著書には「どうせ死ぬのになぜ生きるのか」（PHP新書）、「自分を支える心の技法」（医学書院）、
「心がフッと軽くなる『瞬間の心理学』」（角川ＳＳＣ新書）などがある。