眠くならない方法

眠くならない方法

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ゴールデンウイーク明け、学校や職場で睡魔と戦っている人も多いのでは?5月9日「西川あやの おいでよ!クリエイティ部(文化放送)」では、眠気を吹き飛ばしシャキッとする方法を議論した。

バービー「私、1人ロケとか行くと合間合間ロケ車で寝るんだけど、ロケ地に着いて5秒後にカメラを回すみたいな時めちゃめちゃあるんです」

大島育宙「大変」

バービー「そのスイッチを訓練で持ち始めているので、もうカメラの前に立ったらパッと目がギンギンになるっていうか、ドーパミンをガッと出す訓練をしてる」

西川「特別な訓練をしてるんですね」

バービー「だからカメラを向けられるとシャッとなるっていうのはありますね」

西川「職業病みたいなものですもんね」

バービー「でも、皆さんも眠い時はカメラを意識してみたらいいと思う。生配信するとか、大切なビデオメッセージ撮ってみるとか(笑)」

大島「確かにね。大きなカメラじゃなくてもスマートフォンのカメラでも『これが何かに残るかもしれない』『これが不特定の誰かに見られてるかもしれない』みたいなのって結構シャキッとするんで」

西川「結婚式のおめでとうVTRとか、あれ眠そうな人いないですもんね」

バービー「会場をイメージして何百人か見ると思うとシャキッとするじゃないですか?その感じでスマホを自分に向けてみる」

大島「人の目を非常に意識するっていうのがポイントですね」

バービー「そうですね」

 

番組では、この他にも眠気を覚ます刺激について話し合っています。もっと聴いてみたいという方はradikoのタイムフリー機能でお聴き下さい。

番組の「きょうのクリエイティ部」のコーナーでお伝えしています。

 

「西川あやの おいでよ!クリエイティ部」は毎週月曜~金曜の午後3時30分~5時45分、文化放送(AM1134kHz、FM91.6MHz、radiko)で放送中。radikoのタイムフリー機能では、1週間後まで聴取できます。

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