2013年3月 4日
本日(3/4)の放送内容
「キユーピー 元気セブン presents 太田英明の元気な一週間」
本日の放送内容は、こちらです。
「腰痛に悩んでいる人は多いですが、腰痛を起こしやすい職業もあります。
事務職などのデスクワークの人は腰への負担は高くなります。
前かがみの姿勢は腰の生理的わん曲のS字カ―ブを
失わせてしまいます。デスクワ―クの人が腰痛を予防するには、
ロ―ル状のクッションを使うのもひとつですが、
基本は正しい椅子の座り方をすることです。
背すじを伸ばし、椅子に深く腰かけ、椅子は高すぎず、
ひざ関節、足首の関節が90度になるのがベストです。」
番組は、「大竹まことゴールデンラジオ!」の中、
15時4分ごろから放送しているので、是非チェックしてください!!
日々の「健康」に関する話題やワンポイントアドバイスを、 「大竹まこと ゴールデンラジオ」の中でお届けするミニコーナーです。