2013年3月29日

本日（３/２９）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「パソコン時代は眼精疲労時代。目をリフレッシュしましょう。
　パソコン作業を行っていると、
　ついつい２時間くらい連続して行っていたということ、ありませんか。
　パソコンの連続作業は１時間を超えないようにするとよいでしょう。
　できれば４０分程度で、１０分間の休息を入れるようにするのがお勧めです。
　眼をギュッと強く閉じたり、パチパチまばたきをしたりすると、
　眼の周辺の筋肉がほぐれます。
　そして、体を動かして、体もリフレッシュさせるとよいでしょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！