2013年4月 1日

本日（４/１）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「元気に暮らすためには、運動はとても大事です。
　その運動には有酸素運動と無酸素運動があります。
　有酸素運動は体内に充分に酸素を取り入れて行います。
　一方、無酸素運動は酸素の取り込みが少ない激しい運動です。
　健康の維持、増進には有酸素運動がすすめられています。
　代表的な有酸素運動は、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、
　スイミングなどです。
　まずはこれらのものから、始めてみるのがよいでしょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！