2013年4月 4日

本日（４/４）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「元気に暮らすためには、運動はとても大事です。
その運動の基本、ウォーキングを行うときは、
正しいウォーキング姿勢で行うと、より効果がアップするそうです。
背筋を自然に伸ばし、頭は進行方向を向き、
視線は５、６メートル先の下の方を見ます。腕はリラックスさせて軽く、大きく振ります。
歩幅は普段の歩きよりも少し大股で歩くように意識します。
お尻を引きしめると、スムーズな歩き方になるでしょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！