2013年4月 3日

本日（４/３）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「元気に暮らすためには、運動はとても大事です。
　まずはウォーキングから始めましょう。
　１回１０分程度で充分だといわれています。。
　それを１日３回。そうすると１日３０分のウォーキングになります。
　わざわざウォーキングのための時間が取れない人は、
　出勤時にひと駅手前で降りるなどして歩くと良いでしょう。
　１日のウォーキング時間の理想は６０分です。
　けっして無理をすることなく、一歩一歩、着実に伸ばせると、よいでしょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！