2013年4月26日
本日(4/26)の放送内容
「キユーピー 元気セブン presents 太田英明の元気な一週間」
本日の放送内容は、こちらです。
「より健康に暮らすには、体の免疫力をアップさせましょう。
免疫力アップは、"規則正しい生活"という言葉に
すべて集約されています。
第1、 食事は1日3回きまった時間に
栄養バランスの良いものを腹八分。
第2、夕食は寝る3時間前までにすませる。
第3、適度な運動をする。
第4、朝目覚めたらコップ1杯の水を飲む。
この基本的生活がパワーアップに結びつきます。」
番組は、「大竹まことゴールデンラジオ!」の中、
15時4分ごろから放送しているので、是非チェックしてください!!
日々の「健康」に関する話題やワンポイントアドバイスを、 「大竹まこと ゴールデンラジオ」の中でお届けするミニコーナーです。