2013年4月30日

本日（４/３０）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「便秘知らずの快適な腸にしたい、と思っている人は多いようです。
それには、食物繊維を１日２０から２５グラム摂るのが理想的。
この食物繊維には水にとける水溶性と、水にとけない不溶性があります。
水溶性は海藻やこんにゃくに多く含まれ、
不溶性は豆類、きのこ類、穀類、いも類などに多く含まれています。
豆類と海藻類を使ったおかずは、毎日の食事に必ず加えると良いようです。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！