2013年9月13日

本日（９/１３）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「ウォーキングは、脳を活性化させます。
では、より脳に効果的なウォーキングとは何でしょうか。
それには、寝る直前のウォーキングは厳禁。
寝る直前のウォーキングは寝つけなくしてしまいます。
それは交感神経を刺激するからで、体が興奮状態になるからです。
脳の疲れを取り、若さを保つためにウォーキングは
寝る２時間前には終わるようにしましょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！