2013年9月27日

本日（９/２７）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「運動は食事や睡眠と同じく健康に不可欠。
そして、症例別により良い運動もあります。
骨粗鬆症を予防するには、
若いときからカルシウムやたんぱく質などをしっかり摂るとともに、
骨に負担をかける運動を継続しましょう。
筋力トレーニングで骨に刺激を加えるのは効果があります。
筋トレはウォーキングなどでは鍛えられない上半身の骨も
鍛えることができるので、ピッタリです。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！