2013年11月 4日

本日（１１/４）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「元気で長生きするために、
　加齢や生活習慣からくる足腰の衰えを予防しましょう。
　その予防トレーニングには『開眼片足立ち』があります。
　片足を床から少し浮かせて１分間立ちます。
　片足が終わったら、次はもう一方の足で行います。
　足の裏に意識を集中し、背筋を伸ばして行いましょう。
　バランスを失って転倒することのないよう、
　手すりやテーブルなどのあるところで行いましょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！