2013年11月 6日

本日（１１/６）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「元気で長生きするために、
加齢や生活習慣からくる足腰の衰えを予防しましょう。
それには『開眼片足立ち』『スクワット』のほかに、歩く習慣をつけましょう。
ウォーキングの時間がとれないという方は、
駅や会社ではエレベーターを使わずに階段を使う。
また、ちょっと出かけるときにも車を使わずに電車を使う。
そうすると、自然とウォーキングができていることになります。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！