2013年12月20日

本日（１２/２０）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「腰痛が気になる人は多いようです。生活動作を改善してみましょう。
デスクワークのあなた、座りっぱなしは腰に負担あり、です。
前かがみになってパソコンをのぞきこんでいると、負担は大きくなります。
椅子に長く座るときは、椅子に深く腰かけて背すじを伸ばします。
椅子の高さは足の裏が床につくようにしましょう。
そして、出来ればデスクワークは３０分を限度とし、
３０分おきに、少し立って歩きましょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！