2013年12月23日

本日（１２/２３）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「来年こそ肥満を解消するために、
上手な食生活のコツを覚え、実践しましょう。
夜９時以降は食事をしないようにするのが重要です。
夜９時以降に食べたものは、エネルギーとして消費されず、
中性脂肪となって内臓脂肪に蓄積されてしまうからです。
どうしても９時以降になるときは、
肉料理や果物といった脂質や糖質の多い食事は避けて、
大豆製品や具だくさんの味噌汁を摂るのが良いでしょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！