4月7日のお気に入り

楽しく、美味しいお酒の席を後悔の時間にしないように、
心がけは大切ですね。

神保美喜

2012.04.07

4月7日のビューティーラボ

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は、「上手にお酒を飲みましょう」です。

4月は、新人歓迎会などでお酒の席に出る事も多くなります。
折角の楽しい席でのお酒は上手に飲みましょう。
「一気飲み」などは論外ですね。

二日酔い、悪酔いを予防するという俗説は沢山ありますが、
残念ながら、どれも決定打というものはないようです。

また、二日酔いになってしまった場合も直ぐに体調を戻す方法も
ないようです。吸収したアルコールのうち、9０％は、肝臓で代謝
されます。時間が経ってアルコールが分解されるのを待つしか、ない訳です。

一番の予防法は、「飲みすぎない」という事に尽きますよ。

2012.04.07

4月のゲストはドン小西さん！

４月のお客様は、ドン小西　さん

今月のお客様は、ドン小西さん
今年の春夏の流行について、最近のパーティー事情、
若さの秘訣、休日の過ごし方など
お仕事やプライベートのお話を、伺っていきます。

いつもセンスのいいファッションで登場するドン小西さん、
登場のファッションにも注目です！

2012.04.04

神保美喜のＴｅａＬｏｕｎｇｅ　サイト　リニューアルしました！

2012年4月から、サイトをリニューアルしました。
これからもよろしくお願いいたします。

さて、4月のゲストは、ドン小西さん
この春夏のファッションのお話、
最近のパーティー事情、
若さの秘訣、
休日の過ごし方など
お仕事やプライベートのお話を、伺っていきます。

「DHC　presents　神保美喜のTea　Lounge」は

土曜・朝9時35分からです。

あなたからのメッセージお待ちしています。
メールは　mikij@joqr.net
ハガキは　〒１０５－８００２　文化放送「DHC　presents　神保美喜のTea　Lounge」係

2012.03.31

３月３１日のビューティーラボ

美容、健康に役立つ情報をお届けする『ビューティ・ラボ』。
今週は「ストレスを上手に解消しましょう」です。

春は職場や学校、住まいなど、身の回りの変化があって、ストレスを感じやすい季節です。
ストレスの解消には、人それぞれの方法が考えられますが、「解消しなければ・・・」という気持ちは禁物です。

近所の散歩も小さな旅行と思って、今まで通らなかった道を歩いてみるとか、歩きながら目に入る自然の色を楽しむなどもストレス解消には大きな効果があります。

ストレス解消には、心の切り替えも効果が期待できます。
例えば音楽を聴いたり映画を見たりと、いつもとは違った体験もストレス解消には大きな力を発揮してくれます。

いつの間にか溜まってしまって、気づかないうちにダメージを引き起こしてしまうのが、ストレス。解消のために、私はまず朝の深呼吸から始めています。

2012.03.31