今朝もたくさんのお便りやメールをありがとうございます。

恒例となりつつある（？）私とスタッフの会話です。

小池「私の将来の夢はシェフです！」
スタッフ「え？老後じゃないんですか？」
小池「・・・・・」

小池「私の将来の夢はOLです！」
スタッフ「ええ？来世じゃないんですか？」
小池「・・・・・」

それはさておき・・・
今週、あまりの寒さにこたつを出しました。
皆さんも風邪などひかないようご自愛下さい。

今朝は、プロスキーヤー・三浦豪太さんをゲストにお迎えしました。
親子三代に渡りプロスキーヤーであり登山家である三浦家の
健康法の一端を教えていただきました。

では、みなさんもご一緒にどうぞ！
大きく口を開けて舌を右側に。

続いて舌を左側に。

変な顔！　・・・になっても気にしない、気にしない。
どうです？　ちょっとすっきりしたような気がしませんか？

三浦豪太さんについてもっと詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。