2013年4月 2日

本日（４/２）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「元気に暮らすためには、運動はとても大事です。
　まずは体に負担の少ない有酸素運動のウォーキングから始めるのが良いでしょう。
　ただし、普段運動していない人が、健康を意識して急にウォーキングを始めると、
　膝に大きな負担がかかってしまいます。
　そういう時は、同じ有酸素運動でも、
　スイミングがより良いといわれています。
　それは水の浮力で膝への負担が少なくなるからです。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！