2013年4月 9日

本日（４/９）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「メタボ改善に、食事は大きなポイントです。
　どうしても食べすぎてしまう、という人のための自宅での予防策は、
　料理は大皿ではなく、１人分ずつにわけるとよいでしょう。
　そうすることで、家族につられてついつい食べすぎる、ということがなくなります。
　自分の食べた量を知るためにも大事です。
　また、ごはん茶碗や皿は小さめを選びましょう。
　一品が少なくても皿が多いと幸せ感が得られるでしょうね。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！