2013年9月24日

本日（９/２４）の放送内容

「キユーピー　元気セブン　presents　太田英明の元気な一週間」

本日の放送内容は、こちらです。

「運動は食事や睡眠と同じく健康に不可欠。
そして、症例別により良い運動もあります。
糖尿病の人にはリズミカルな有酸素運動が適していると言われています。
それには、やはりウォーキングです。軽度から中等度程度で充分。
これを毎日行うのがポイントです。
１日２０分のウォーキングを２回。
１０分を４回でも、もちろんかまいません。
ただし、血糖コントロールが不安定な日は、運動は延期しましょう。」

番組は、「大竹まことゴールデンラジオ！」の中、
１５時４分ごろから放送しているので、是非チェックしてください！！